У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:

олюшкаа , 17 октября 2015 года

здравствуйте.хочу похудеть мой вес 57.5 рост 155 39 лет .4раза в неделю занимаюсь быстрой ходьбой 5-6 км. спасибо .

Ответ:

Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Добрый день!
Ваш вес в норме.Поэтому худеть при помощи диет, тем более низкокалорийных, я бы вам не рекомендовала. Достаточным будет снизить калорийность на 10% максимум и питаться дробно - 5-6 раз в день. Это ускорит обменные процессы.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Консультация специалиста

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно