У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:

катястепа , 20 октября 2015 года

Здравствуйте. У меня такая проблема при росте 168 вес 58-59. возраст 38.Последние кг набрались за пол года в следствии выхода на сидячую работу. сижу по 9 часов. жир отложился в основном на животе и немного на бёдрах. Хочется убрать но не получается. Хоть работу меняй. Посоветуйте мне что- нибудь. Я знаю что мой вес в пределах нормы но хочется чуть скинуть кг5-7.

Ответ:

Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Добрый день!
Ваш вес даже чуть ниже нормы для вашего возраста - 20 при норме от 21. Не советовала бы вам худеть при помощи диет, тем более низкокалорийных. Лучше прибегнуть к помощи физической активности. Акваэробика - хороший вариант для проработки проблемных зон.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Консультация специалиста

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно