Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:
Аноним , 8 декабря 2015 года
климакс 52г набираю вес.что делать.


Ответ:
Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Добрый день!
Без информации о росте и весе не могу давать рекомендации.



Комментарии:


altengof marina 2015 , 9 декабря 2015 года (автор вопроса)
рост172 вес95
  Отвечает Светлана Тихомирова :
1. Обследование у эндокринолога, гинеколога.
2. Повышение уровня физической активности (скандинавская ходьба по часу в день или плавание 3 раза в неделю)
3. Снижение калорийности питания до 1700 ккал в день.
altengof marina 2015 , 10 декабря 2015 года (автор вопроса)


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Marta21 nessel gesse star 404 tolma4ka Эрстеда

Всего на сайте: 9
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 дня назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь