Консультация специалиста

Снизьте калорийность питания до 1500 кКал в день. Питайтесь дробно малыми порциями, не менее 5 раз в день. Контролируйте потребление соли, т.к. она способствует задержке жидкости в организме, но не отказывайтесь полностью, ведь соль - необходимый компонент рациона.
Старайтесь больше двигаться. Если нет времени на поход в спорт. зал, больше гуляйте или попробуйте специальные комплексы упражнений для мамы с малышом. Если всего этого окажется недостаточным, можете попробовать комплексные программы на несколько недель от "Леовит": http://www.leovit-online.ru/shop/category/kompleksnye-programmy/