Вопрос:
Аноним
,
30 декабря 2015 года
Добрый вечер. У меня такая проблема..... Я замужем , и люблю своего мужа, но постоянно срываюсь на него , рыкаю , ору ни за что грубо говоря ... Сама понимаю что он не заслуживает этого, я бы на его месте не вытерпела , но опять так отношусь((( подскажите как быть?
Ответ:
Баженов Константин Николаевич
Практический психолог, гештальт-терапевт; 15 лет психотерапевтической практики. Практика в Москве; Он-лайн консультации. Тренер Московского Гештальт Института. Ведущий терапевтических и образовательных групп.
|
Добрый вечер. Давайте попробуем довериться вашей эмоциональной реакции на происходящее. И попробуем более медленно и внимательно вглядеться в то, что происходит между вами и мужем, и то как вы на это реагируете внутри себя. Ведь в вашем рассказе совершенно не понятно, что происходит между вами: о чем и в каких тонах вы разговариваете или что-то еще. И сделать это я предлагаю не для того, чтобы найти виноватого. Только так можно начать корректировать свои реакции на происходящее. В ту сторону, куда вам хочется, с заботой о ваших отношениях.
Комментарии:
Написать комментарий: