Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте! Не знаю уже что и делать. Проблемы начались лет в 10, когда отец уволился с морей и стал дома пить, я замкнулась в себе, да и раньше то была необщительной, стали мучать жуткие кошмары, мысли о смерти, мысли о дьяволе какие то непонятные, стала молчать, не с кем не общалась, плакала все время, стали пугать звуки и казаться всякие вещи, было страшно все время. Родители ругались, мама стала очень нервной, плакала тоже все время, отец все время молчал. В школу было ходить невыносимо, все вокруг пугало, особенно окружающие. В 12 лет где то первый раз хотела покончить с собой, потом в 15, чуть позже отец ушел из семьи, стало легче, но после окончания школы год не выходила из дома, потом мама заставила пойти к психологу, после этого устроила меня на работу. Было очень плохо, я страшно боялась людей, а приходилось работать продавцом, это было жутко. Познакомилась с парнем в 17 лет, стали встречаться, потом еще расставались, сходились, было все это время невыносимо жить. Ходила еще к психологу, но испугалась и перестала. Обратилась потом в психоневралогический диспансер, но там мне предложили только в психушку лечь. Я побоялась. Сейчас живем опять с тем парнем, я не работаю, не училась нигде, выхожу из дома только на рынок, нет желания жить, боюсь людей, а особенно общения, вероятность общения очень пугает и я немею, ничего не могу сказать знакомым людям, друзей нет и не было, а хочется. Еще год назад очень полюбила другого человека, встречались месяц, я ожила, но бывший не дал нам быть вместе, запугал его и мне пришлось остаться с ним, теперь чувствую, что меня воротит от него, трудно жить с ним, неприятно даже целоваться, но изменить ничего не могу, да и страшно остаться одной, надо будет опять искать работу, а это невыносимо страшно. Что можно сделать, чтобы жизнь была хоть чуть чуть в радость? Как нормализовать вынужденные отношения?