Вопрос:
Здравствуйте! Ситуация: МЧ с 2011 года хотел быть со мной, в 2015 году решилась на отношения с ним. Был обман с его стороны (общение с бывшей девушкой), доверие пропало. Сейчас с моей стороны постоянные истерики. Он не отвечает на звонок, смс. У меня слезы, иногда даже начинает трясти только от мысли(РЕАЛЬНО ТРЯСТИ, даже страшно самой), что он меня опять обманывает. Каждый вечер он у меня. Пока он рядом все спокойно, как только уходит. У меня постоянно в голове мысли, если сказал, что приедет к 10, я сразу начинаю думать о том, что он врет и не приедет. НЕ приехал в 10 начинаю всякие смс писать (не приезжай, опять обманул, скажи, что я тебе не нужна, брось меня и т.п.). Как перебороть эти моменты, когда начинаешь истерить? И вообще в чем причина этих истерик, в том что у меня к нему нет доверия???? Иногда кажется, что я специально жду времени которое он обещал приехать, начинаю звонить, для того чтобы убедится что он меня обманул, и выпросить от него «ТЫ МНЕ НАДОЕЛА я ухожу от тебя».
Когда он приходит после моих истерик, он просто улыбается и говорит «Успокоилась истеричка, все хорошо не начинай, сказал приеду значит приеду».
Ответ:
Баженов Константин Николаевич
Практический психолог, гештальт-терапевт; 15 лет психотерапевтической практики. Практика в Москве; Он-лайн консультации. Тренер Московского Гештальт Института. Ведущий терапевтических и образовательных групп.
|
Здравствуйте! Да, вы вся на нервах. Вы не можете доверять, опираться на важные для вас отношения. И на себя тоже опереться не можете. В такой ситуации вам необходима поддержка и опора. Близкие, родственники, подруги, те, кто может понять ваши переживания и просто поддержать. Не давать советов, а просто поддержать. Это может помочь вам укрепить собственную устойчивость. При таких эмоциях голова работать здраво не в состоянии. В такой ситуации также можно обратиться за помощью к квалифицированному врачу, чтобы помог справиться с зашкаливающими эмоциями. Психологу, чтобы помог укрепить собственную устойчивость в этой ситуации. Пишите. Удачи.
Комментарии:
Написать комментарий:
