Вопрос:
Добрый день. Как избавиться от компульсивного переедания? Часто начинаю есть не потому что хочу, а просто есть. И съедаю огромный объем пищи. Скрываю это от окружающих. Потом мучают угрызения совести за съеденное. Пару раз принимала слабителтное после очередного приступа обжорства. Не знаю, как с этим бороться
Ответ:
Надо понять мотивацию к тому, что вы заедаете. Какие психологические переживания, страхи, комплексы, неудовлетворенность, тревоги вы тем самым заглушаете. Что-то из подобного перечня обычно и лежит за компульсивными поступками, в т.ч. перееданием.Как правило, это бессознательный процесс, поэтому проще и быстрее это выяснить можно в личной работе со специалистом. Не на форуме, конечно.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад