Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:
Аноним , 29 апреля 2011 года
Здравствуйте!Мне 34 г.,маме 55лет.Живем в одном доме,на одной площадке...Я на инвалидности,не работаю,живу вдвоем с сыном. Мама живет одна(кот есть),работает.Мы переехали 2года назад,нужно было сменить климат(сын очень болел),после переезда здоровье улучшилось,я очень хочу на работу,но пока не получается...Первые полгода мама тоже не работала,она на пенсии,думала будет отдыхать,но через полгода у нее началась ужасная депрессия(она целыми днями плакала,ничего не делала, ничего не хотела...) решила выйти на работу,но искать ее не хотела.Тогда я через интернет нашла ей место работы...Умамы никаких интересов кроме работы (Я имею ввиду хобби,увлечения).Когда мы жили в другом городе,все было так же..она ходила на работу ,после работы заходила ко мне(каждый день!),высиживала до позднего вечера и шла к себе...Я так от этого устала...Когда переезжали-купили специально квартиры на одной площадке(я думала,что если мы будем настолько рядом она перестанет ходит так часто...я ошибалась...) Продолжается тоже самое,она с работы заходит сразу ко мне-даже не зайдя домой,не переодевшись с работы...Ей дома скучно...а меня так раздражает ее постоянное присутствие... Я ей пыталась сказать,что меня это очень напрягает,но она меня не слышит!Один вечер не зайдет,а потом опять...Я стала очень раздражительной,уже просто трясусь когда приближается вечер и пора появиться маме,хотя она не скандальная и неконфликтная,просто сидит ,пьет кофе,курит,рассказывает как прошел у нее день_во всех подробностях...а мне так это надоело...ведь я обязана сидеть рядом и слушать,если мне надо заняться какимито своими делами,она обижается....Подскажите,как повлиять на маму, с ней строго и категорично поговорить не получиться,она очень обидчивая и ужас как боюсь,если у нее опять начнется депрессия...Но и дальше так тоже не могу....


Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория
- как я вижу, во-первых, выйдите на работу. Пусть она будет не та, что бы вы хотели. Займите свое время, структурируйте его. А то вы копируете во многом свою маму.
- во-вторых, если вы хотите жить своей жизнью, вам нужно начать процесс психологического отделения (сепарации) от мамы. Конечно, ваша мама вас не слышит. Ей это не нужно. Она не умеет жить по-другому. А вы до сих пор с ней "в слиянии". И никто в вашей семье (и вы в том числе), как ни странно звучит, не заинтересованы в изменениях. Потому что изменения - это тревога, усилия, неизвестность, ломка привычного и много лет накатанного. Ваша семейная система сформировалась так давно, и, чтобы нечто поменять, нужно для начала хотя бы осознать, что вы сами (под как бы объективными ситуациями) сохраняете это слияние: "Когда мы жили в другом городе,все было так же..Я так от этого устала. Когда переезжали-купили специально квартиры на одной площадке" - чувствуете противоречие между вашими желаниями и поступками?

-в-третьих, у вас неверное убеждение долженствования "я обязана сидеть рядом и слушать, иначе она обижается". Это ее право. Кто вам сказал, что вы обязаны изменять своим потребностям? Вы боитесь ее реакций, т.к. берете на себя сверхответственность за ее жизнь. За то, как она себя чувствует. Не обязательно жестко разговаривать.. Просто займитесь своими делами. Она неосозанно манипулирует вами с помощью своих обид и депрессий. А вы подыгрываете ей в этом спектакле.
Никто из вас специально не лжет, вы просто помогаете друг другу жить так, как вы живете.
не думаю, что ваша мама захочет менять свои убеждения и привычки, но у вас есть шанс. Хотя вам будет трудно. Да, она может обижаться, болеть, что-то еще, если вы будете отстаивать свою свободу. Но такова плата. Плата высокая. Я понимаю. Но решать вам. Это ваша жизнь. А так, похоже, вы проживаете жизнь вашей мамы.
У меня есть целлый ворох вопросов насчет инвалидности, болезни сына и прочего - это вопросы для семейной системной терапии. И тут откроется еще бездна нюансов. Удачи. Откройте, наконец, саму себя и отделитесь от мамы. Вы все еще с ней как через пуповину.



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь: