Как привести себя в форму к лету?
Вопрос:
Тася-Лелики
,
30 мая 2016 года
Здравствуйте. Будьте добры и посоветуйте, какие физические упражнения мне можно при защимлении седалищного нерва, пробовала бегать, но заболели колени, хромала очень долго. Мне 47 лет. Заранее спасибо.
Ответ:
|
Черепанова Лилия Вячеславовна
Образование высшее. Персональный тренер фитнес-клуба "Физика". Сертифицированный FPA персональный тренер. Член ассоциации профессионалов фитнеса. |
Здравствуйте. Седалищный нерв (N. Ischiadicus) самый крупный из всех нервов нашего тела. Его функция - отвечать за движение нижних конечностей. Защемление седалищного нерва – это боль, дискомфорт и возможно потеря работоспособности. Только после заключения врача можно видеть польностью картину вашего заболевания. Именно врач назначит вам лечение и какие упражнения можно выполнять, например, гимнастику.
Комментарии:
пока нет комментариев
