Как привести себя в форму к лету?
Вопрос:
Аноним
,
31 мая 2016 года
Добрый день, Лилия Вячеславовна... подскажите, пожалуйста, какими видами спорта можно заниматься при кисте яичника... заранее благодарю...
Ответ:
|
Черепанова Лилия Вячеславовна
Образование высшее. Персональный тренер фитнес-клуба "Физика". Сертифицированный FPA персональный тренер. Член ассоциации профессионалов фитнеса. |
Добрый день! Физические нагрузки должны быть минимальными. Спортом вы заниматься можете, но с некоторыми ограничениями. Не поднимайте тяжести, не делайте упражнения, в которых задействована брюшная полость. Профилактики кисты яичника не существует и только регулярный осмотр у гинеколога поможет контролировать женское здоровье и вовремя выявить заболевание. Вам подойдет занятие йогой. Если не большой размер кисты, то незначительные нагрузки на пресс, приседания, легкий бег, интенсивная ходьба. И не забывайте про
стрейтчинг.
стрейтчинг.
Комментарии:
пока нет комментариев
