У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

200528окт , 3 мая 2011 года

Скажите пожалуйста! У меня иногда появляется чувство тревоги которое сидит под грудной клеткой и ноет. Мне это надоело я сама на себя злюсь, что это такое и как с этим боротся.

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

В каких ситуациях появляется ощущение под грудной клеткой? Поподробней опишите свои ощущения. И что заставляет вас называть эти ощущения тревогой?

это ощущение может возникнуть внезапно. У меня появляется какое то волнение, может пропасть аппетит. Но я заметила если у меня присутствует физическая нагрузка ( аэробика и т.д.), если пью зеленый чай, мое настроение отличное и это ощущение не возникает.

Ирина Лопатухина , 7 мая 2011 года

Как здорово, чт овы сами нашли себе "противоядия" от этих неприятных ощущений. Значит в те дни, когда вы позанимались физически и попили зеленый чай, вы в такое сильное волнение уже не попадаете, да? И тогда что вас все-таки подталкивает эту тему обсуждать? Здесь, со мной?

Аноним , 11 мая 2011 года (автор вопроса)

мне интересно почему это происходит. И как человек "докатился" что у него появляются эти проблемы. Ведь раньше этого не было и заниматся все время спортом получается не так часто как хотелось.

Ирина Лопатухина , 16 мая 2011 года

Вряд ли возможно докопаться до причин возникновения этого вашего симптома здесь, в открытом форуме. Может вам на прием к психологу сходить?