Вопрос:
Аноним
,
8 августа 2016 года
Здравствуйте, Татьяна. У меня такая проблема.. она появилась примерно года 3 назад. Я стала ужасно всего бояться. Я боюсь ехать в автомобиле, всегда пристегиваюсь, пытаюсь контролировать водителя, если еду с дочкой, то доходит до того, что я всю дорогу про себя молюсь и говорю "Господи спаси". Я все время думаю о том, что может что то случится со мной или с моим ребенком. Стала бояться подозрительных незнакомых людей, всегда жду какого то нападения или агрессии. С этим уже становится тяжело жить. Раньше никогда такого за собой не замечала, на оборот влезала во всякие авантюры и экстремальные дела. Сейчас же всегда осторожна. Дома всегда включен свет, в полной темноте я спать не могу. Часто создается ощущение боли в сердце, как будто какая то паника, начинаю задыхаться, плакать. Не знаю, что со мной... Буду благодарна ответу, спасибо!
Ответ:
Здравствуйте. Это фобии, а когда начинаете задыхаться - это элемент панической атаки. Самой трудно с этим справиться, вы пишите, что 3 года мучаетесь. Вам нужно записаться на курс по избавлению от страха. Обычно мой курс длится 10 встреч. Если вы в Спб - то лично, если нет то скайп. Пишите.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад