Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Аноним , 4 мая 2011 года

До 34 лет всё было нормально 48 размер одежды.В 1996г. у меня обнаружели щетовитку. Сидела на тереидине.Сломала ногу 6 месяцев в гипсе.малодвигалась да ещё тереидин 52 размер.1998г. операция на щетавидку.удаление левой доли онк. безметостаз.Через пол года 58 размер.,ожирение 2 степени. 120кг. 2006 начала худеть в одном из центров СПб.-75кг.За 4 месяца после набрала до 87кг....Снизила до 68кг.сейчас 71кг. Подскажите как быть? Явсё время думаю, что опять поправлюсь. Очень боюсь этого.У меня зависимость от сладкого,мучнова.Я не уверенна в себе. Хоть все говорят.что я стройная.Глядя в зеркало я этого не вижу.

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

А какое у вас сейчас медикаментозное поддерживающее ваш гормональный фон лечение? И что вам ваши доктора говорят, как они могут именно медикаментозно ваш аппетит регулировтаь? Есть ли у них такие препараты, которые именно в вашем случае хорошо работают?

Эндокринолог припораты отменил.После опирации прошло 12 лет ТТг в норме.Медикаментозно аппетит не регулировала.Я сама могу его контролировать,но не в случае с сладостями .

Ирина Лопатухина , 5 мая 2011 года

А что происходит в случае со сладостями? И каким сладостям вы отдаете предпочтение? И пробовали когда- нибудь гомеопатическое лечение?

Аноним , 6 мая 2011 года (автор вопроса)

я не знаю с чем это сравнить...наверно это ближе к алкогализму.хотя и не когда этим не страдала. да и вообще безразнице есть спиртное или нет.любые сладости .правда к тортам ипирожным...давно не ела.гемеопатическое личение не пробывала и не хочу.считаю ,что все проблемы в голове. вот только как их оттуда убрать.

Ирина Лопатухина , 7 мая 2011 года

Но ведь ваша голова, которая с проблемами, прочно сшита с вашим телом - шея ведь у вас есть, а? И как голова, набитая проблемами. влияет на тело и может вызывать чрезмерные тяги к каким-нить вкусам, так и тело, если в нем есть какие-то дисфункции, может влиять на вот такие "заскоки" аппетита. И тут именно комплексно лучше всего разбираться... Тем более. если вы говорите про НЕПРЕОДОЛИМУЮ психологическим контрорлем тягу. Ведь алкоголизм. с которым вы свое состояние сравниваете. это именно болезнь. Которая лечится прежде всего медикаментозно, а потом уже в "разговорном жанре"...

Аноним , 7 мая 2011 года (автор вопроса)

может это слишком сильное сравнение.у меня подруги едят мало сладкого .и они не понимают как можно есть его как я .200гр. за 10 минут.по этому я им привадила именно этот пример.у меня это с детства. мама давала в школу деньги на еду,а я по дороге заходила в булочную и покупала конфеты на все деньги.затем это прошло.когда я в центре худела исключались многие продукты в том числе и сладкое.достигнув результата постипенно вводила ислключённые продукты.но сладкое..и опять всё сначала. вот и сейчас у меня прибавка + 3-4 кг.пытаюсь избавиться от них.перешла на финики.хочу и их исключить.всётаки хочу без медикаментов.

Ирина Лопатухина , 8 мая 2011 года

По-моему это очень хороший ход, перейти на сладкие сухофрукты. Но почему только финики? А курага? Чернослив? И всякие джемы на фруктозе? Или они для вас чем-то плохие? И еще - если это совсем из детства идет - тяга к сладкому такая острая - то попробуйте через релакчацию, вечером, расслабив все тело, найти у своего организма ответ на вопрос - что такое этот сладкий вкус для него? Что это было для вас - маленькой? Что это сейчас для вас - большой? Утешение? Тогда в чем? Поддержка? Тогда в чем? И разрешайте себе каждый день в вашем разумном отношении к сладкому маленький беспорядок. Отклонение. Один раз в день сознательно и со всем своим удовольствием разрешайте себе съесть то, что вы из сладкого любите. Каждый день пусть это будет разное что-то, но обязательно вами любимое и отклоняющееся от общего распорядка. И чтобы вы сами принимали решение это съесть. И именно для своей внутренней маленькой девочки. Спрашивайте свою детскую часть каждый день - что ты сегодня из сладкого хочешь? И угощайте ее этим - один раз в день. Расскажете мне о том. что у вас получится?