Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Если коротко, то начните делать то, чем стали бы гордиться. И научитесь присваивать себе свои достижения из прошлого и настоящего. Также возьмите себе индивидуального консультанта по этому вопросу - психолога. Это тоже повышает самооценку - как наличие индивидуального доктора, личного тренера или коуча. И по сути он тоже поможет.