Как привести себя в форму к лету?

Здрастуйте, мне 30лет,вес 64кг. Ребенку 1год, еще кормлю. До беремености вес 60. За беременость +13. После кесарево приехала домой 70, сильно отекали ноги, я очень потела, и через пару дней 66, и так хоть одну гречку с кефиром... Пол года вес стоял, хотя я старалась( и потом летом стал сам по себе уходить,до 62,5. И продержался осень. На новый год 63 и начал расти до 64 и опять стопор. Что это? Я вся одутловата, как надутая, очень много хожу пешком, на одном дыхании подымаюсь с коляской на холм. В общем тело не обвисшее а пухлое. Пью много чая, цикорий с молоком. (Все без сахара. )