Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Вопрос:
LeNySiK , 12 мая 2011 года
Здравствуйте Татьяна!Расскажите пожалуйста,как правильно бегать на беговой дорожке,чтобы похудеть и подкачать попу,а не накачать ноги?Я похудела и теперь у меня отвисла попа и стали дряблые бёдра(Но не хотелось бы бегом накачать голени и бёдра!Спасибо заранее за ответ)


Ответ:
ответ готовится