Вопрос:
Здравствуйте! Не получается решить проблему лишнего веса, начинаю хорошо, мотивация высокая и уже дней через 10 срыв. Никогда не испытывала чувства что "Я в идеальном для меня теле". Думаю проблема больше психологическая, потому что знаний и информации как худеть у меня много, и худеется если я контролирую свое питание, но довести все до конца не удается((параллельно в жизни также произошла дезориентация практически во всех сферах жизни,не понимаю чего хочу и в каком направлении двигаться..С чего начать разбор этой "головоломки?
Ответ:
Начать лучше как раз с того, о чем вы написали в конце - с выстраивания и прояснения своих ориентиров в жизни. Чего вы хотите и для чего вам это надо. И ваши ли это цели. А потом возвращаться к весу.
Комментарии:
Написать комментарий:
