У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:

Лена Гостева , 24 августа 2019 года

Здравствуйте! я патологически боюсь того что с ними близкими людьми может что то случиться, боюсь за дочь и из за этого пытаясь контролировать ее постоянно, понимаю что так нельзя но не могу справиться с собой. дело в том что когда то погибли мои 2 сестры и брат в возрасте 18,29 и 23 года, после этого я поняла что беда всё время ходит рядом и в любой момент может что то случиться со мной или близкими мне людьми. я не знаю как избавиться от этого страха.

Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория

Сколько времени прошло с момента гибели родных?
Какие обстоятельства жизни окружают вас последнее время?
Всегда ли вы были тревожной или это изменилось после трагедии с близкими?
Как давно вы навязчиво контролируете дочь?
Прибегаете ли к каким-то препаратам или расслабляющим веществам для успокоения (напр, алкоголь)
В каком возрасте ваш ребенок?

с момента гибели родственников прошло много времени, более 10лет.. дочери 16 лет, контролирую её всегда, но когда она была маленькой это было естественным, сейчас вроде бы как нужно давать ей больше самостоятельности , но мне тяжело это сделать... я живу в постоянном напряжении, в постоянном ожидании чего то плохого... алкоголь не употребляю, иногда курсами пью успокоительные препараты.

Отвечает Татьяна Гер(асименко):

Лена, у вас посттравматическая тревожная фиксация. Это вполне естественно после таких чудовищных потерь, но это требует серьезной работы с клиническим психологом. По времени это займет 1 год. Такие проблемы не решаются на форуме перепиской в принципе. Вы в каком городе живете? Вам нужно найти медицинского психолога. Само такое пройдет, раз уже 10 лет как случилась беда, а мешает вам в воспитании дочери сейчас.
1. Нужна диагностика. Может у вас невроз уже 10 лет или маскированная депрессия
2. Нужно выяснить, отгоревали вы свои потери или нет. Помочь вам завершить.
3. Помочь вам отделить ваши страхи от ресурсов взрослеющей дочери
5. Помочь вам удерживаться в тревоге, когда дочь где-то там. И помочь вам из тревоги не выскакивать в контроль.
Это серьезная работа. Чтобы дать дочери нормально взрослеть, надо вложить время, силы и деньги в себя, в свое психологическое здоровье. Постарайтесь настроиться на это.