Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:
Татуся81 , 7 июня 2011 года
Татьяна, просто необходима Ваша помощь! Я с мужем собираюсь разводиться-он мусульманин, я русская-не сошлись мы в жизни с понятиями правильной семьи. Муж стал распускать руки и с каждым разом причины становятся все мельче и практически на пустом месте возникают конфликты. Последней каплей было то, что он столкнул меня с лестницы-я слоала ногу. Сейчас просто ушла к родителям, ждать развода. Он не оставляет в покое-то звонит с угрозами, то просит вернуться, молит об этом. Давит на психику, (у нас ребенок общий 2, 5 года), он теперь начинает давить, типа сына без отца оставлю, я лояльная-не запрещаю ему с ребёноком гулять.Вот сегодня он привёл его с прогулки-у меня сердце кровью обливалось, когда они прощались. Он этим и пользуется! Мой вопрос:КАК НЕ СЛОМАТЬСЯ???? как довести дело до конца-вычеркнуть его из жизни? Я не знаю, как объяснить-чувств у нас нет уже давно-это точно, ничего, что могло бы связывать!Ни любви, ни уважения, ни взаимопонимания! Но, я всё равно, как заговорённая в голове ловлю мысли-а может простить?.... Сама гоню их от себя,зная,что ничего не измениться,будет только хуже, но справиться очень тяжело. Я как мазохитска что ли???? Почему так? Как мне настроить себя на разрыв??? Как не сдаться?Ведь это уже и моей безопасности угрожает! Спасибо!


Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория
Вы уже настроились на разрыв: ушли к родителям, выдерживаете его натиски (пусть и непросто это). Ваша задача - подать документы на развод, если вы еще не сделали это. Вы не мазохистка. Развод - это объективно трудно, особенно когда мужчина себя так ведет. Вы смотрите на него, как сквозь стекло. Будто вы за бронированным стеклом. И слушайте его крики и слова, пардон, как РЕВ ОСЛА. Т.е. не вникая. Не смотрите, когда он прощается с ребенком. Вы не сдаетесь. Вы в России (как я понимаю), а значит ребенок будет с вами, вы получите свободу. Больше думайте о том, что будет хорошего, когда вы сбросите его со своих плеч. Собаки лают, ветер носит. Думайте о ребенке - ему не полезно наблюдать такую совместную жизнь. Ради него вы и выдержите. Еще опирайтесь на свое окружение - близких. Если надо - придите ко мне на встречу. Есть телесные методики снятия стресса. Кстати, занимайтесь спортом - начните бегать, плавать и т.д. Поменьше говорите о бывшем муже дома и вообще. Не подпитывайте свои мысли. Он в прошлом. Перешагнули - и вперед!



Комментарии:


Татуся81 , 9 июня 2011 года (автор вопроса)
Спасибо Вам большое! Скорее тут не вчувствах дело, не в привязанности, а как вы правильно отметили-я подпитываю свои мысли о разводе,о неприятностях, я живу этим. А надо просто найти другую "точку отсчёта" и,чтобы всё крутилось вокруг неё.А у меня в данный момент-центр вселенной-развод! Вот и мысли все тут.И как можно меньше стараться видеть,слышать о муже.(на развод подано,20 июня суд). Я постараюсь держаться,очень буду стараться-иначе,знаю сама,если вернусь-опять через неделю буду плакать в ванной,проклиная себя,за о,что помирилась.Спасибо!
gv60 , 9 июня 2011 года
Для Татуси81. Я сам прошел через это испытание, развод. Не так думал о жене, как о дочери, что ее будет воспитывать другой отец. На развод жена не пришла. Хотел через опекунский добиться видеть дочь , но с этого ничего не вышло. Нет любви, разбегайтесь, но общаться с отцом ребенку не запрещайте. Когда сын выростет, он всеравно будет тянуться к отцу, восточные гены свое возьмут. Желаю Вам успеха.
  Отвечает Татьяна Гер(асименко):
Да, развод - для мужа и жены - для всех тяжелая вещь. Приходится менять все, весь привычный уклад. И столько эмоцйи к тому же. Но у меня есть большая просьба к Вам, gv60 - пишите свою поддержку для автора вопроса ему в личные сообщения, но не в чате, который организован администрацией сайта для моих ответов. Это узко-специализированный чат, называется "консультация". С этим и связана моя к Вам просьба.


Написать комментарий:

Представьтесь: