Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:
zulz , 5 июля 2011 года
здраствуйте! Япишу письмо из далекой Киргизии, из города Оша.вНАШЕЙ ГОРОДЕ НЕТУ ПСИХОЛОГОГА, у меня с родителями,короче со своими родственниками плохие отношения.Яустала бороться с ними, вроде раньше все делала за них,а сейчас они отравляеть дочку против меня,что мне делать,я устала сил нету,каждый день ,каждую минуту думаю ,что я делала не правильно!


Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория
Почему вы думаете, что вы виноваты? Разве ваши родственники идеальны? Они тоже люди со своими недостатками. А зачем вы все делали раньше за них? Для чего вам это нужно? Живите для себя и своей дочки. Вы взрослый человек - пора отпочковаться, отделиться психологически от родных. Они внушают вам чувство вины? Если так, то они это делают для того, чтобы сохранить вашу зависимость от них. Вам оно надо? В отношениях всегда участвуют как минимум двое и каждый несет ответственность. Не надо на себя все брать. Вы же не мазохист. И потом я чувствую, что у вас накопилось много агрессии. Она часто маскируется под усталостью. Позвольте себе выражать свои и негативные чувства в лицо людям, которые вас ставят в такое положение. Защищайте себя. Покажите свое право на личное мнение и поступки. И дочь будет вас тогда больше уважать и любить. Жертв не любит никто. Не ставьте себя в такое положение. Прекратите бороться с родителями - пустая трата энергии. Они такие какие есть, а вы живите своей жизнью, меньше обращайте внимание на то, что они говорят. В этом нет неуважения. В этом есть взрослость.



Комментарии:


zulz , 7 июля 2011 года (автор вопроса)
Спасибо за советы! Когда я лежала с операцией на больнице,никто за мной не ухаживал,кроме невесты. Как мне дальше поступатьили ехать домой как будбто ничего не было,мне обидно в том что мне уже 41 год,до сих пор считают меня "никто".
MASTERPSY , 7 июля 2011 года
Начните сами считать себя за личность. Сколько уже можно терпеть? Начните делать то, что нравится вам. Вам и только вам. Учитесь игнорировать негативные внешние оценки. Это не сразу придет, перебарывайте свою робость. Перед вами цель - стать наконец свободной и счастливой. Эта цель стоит временного дискомфорта! Дома можете сказать, что вам не понравилось, что за вами никто не ухаживал. Скажите, что вы заслуживаете внимания, т.к. сами внимательны к своим близким. Поблагодарите невестку. Создавайте себе хорошее настроение каждый день. И у вас будет больше уверенности в себе.


Написать комментарий:

Представьтесь: