Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Вопрос:
Масуда , 13 июля 2011 года
Татьяна, добрый день. Хотела спросить у вас о правильном питании после занятий в тренажерном зале. Занимаюсь я днем, с 11:30 до 12:30. Обедаю после. Хотелось бы уточнить как правильно и через сколько минут можно обедать, так как боюсь набрать заново потраченные во время треннировок калории. Спасибо.


Ответ:
ответ готовится