Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
Аноним , 19 июля 2011 года
здравствуйте мне 13 лет я вешу 45 кг при росте 150 мне 13 лет я занимаюсь спортом но никак не могу сбросить эти 5 кг помагите мне пожалуйста я хочу похудеть и не навредить здоровью


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте! К сожалению вы не указали, является ли коррекция веса просто вашим желанием, или это связано с тем видом спорта, которым вы занимаетесь?
У вас практически идеальная масса тела: индекс массы тела раве 20. Снижение веса может иметь для вашего здоровья самые негативные последствия. Вы продолжаете расти, организму необходимы силы.



Комментарии:


Аноним , 19 июля 2011 года (автор вопроса)
я понимаю что мой вес для моего роста нормальный просто когда я смотрюсь в зеркало мне нравится моя фигура бедра широкие животик есть и т.д. а спортом я занимаюсь только чтобы похудеть и эта не просто желание из за лишнего веса я чувствую себя не комфортно среди моих стройных подруг=((((( может быть посветуете какую нибудь диету чтобы похудеть хотя-бы на 3-4 кг очень вас прошу!!!!!


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь