Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:
wolrd , 29 июля 2011 года
Здравствуйте, Татьяна, Моя проблема вот в чем: мне почти 15, но меня уже немного беспокоит свой вес. понимаете когда я не сижу на диете мой вес нормальный, а когда сажусь то скидываю кг 2 а потом забиваю на диету и набираю 3. Но проблема в том что я не могу серьезно относится к диете, я просто напросто почти ей не следую, я чувствую что я не голодна но меня тянет есть. и я не могу остановится. Подскажите что может быть причиной такого поведения. Заранее спасибо.


Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория
Скажите, а для чего вы садитесь на диету, если при ее отсутствии ваш вес нормальный? Вы создали себе проблему на ровном месте. Раз у вас нормальный вес, забудьте о диетах



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь: