Вопрос:
oops
,
6 августа 2011 года
Так получилось,что мне за месяц необходимо сбросить 10 кг,как это сделать?И можно ли вообще?
Млй рост примерно 170-173,вес 72,образ жизни в основном активный,люблю двигаться,просто не умею это делать правильно так сказать.
Пыталась есть гречку,не могу срываюсь (т.к непереношу её),хочу попробовать есть всю неделю рис( с зеленью и овощами),поссоветуйте что нибудь.
Заранее спасибо)
Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
|
Здравствуйте! В настоящее время Ваш вес соответствует норме и необходимости его снижать, тем более такими экстремальными темпами, не вижу. Более того, безопасным для здоровья считается снижение веса на 2-4 кг в месяц.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
