Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Добрый день! Помогите пожалуйста советом! Менее года назад, вернувшись из отпуска, изобилующего сладостями, майонезными салатиками и пиццей, я решила встать на «путь истинный», увлеклась здоровым питанием, исключила из рациона все вредное, стала регулярно посещать спортзал. И даже не ради похудения, вес для моего роста был в норме, да и эстетически выглядела я неплохо. Просто хотелось обрести здоровые привычки, испытать силу воли. Весила я тогда 63-64 кг при росте 172 см. Первые 5 кг ушли незаметно, многие стали отмечать, что я стала выглядеть еще лучше, делать комплименты. Конечно, было приятно. Вскоре идея отказа от вредностей ради здоровья переросла в идею доказать всем и себе, что я могу больше! Из рациона исчезли не только неполезные продукты, но и полезные, но при этом калорийные (мед, масла, сухофрукты, зерновой хлеб, свекла, бананы, виноград, рис, картошка и пр.) Спортзал я стала посещать ежедневно по 2-3 часа. Сейчас я вешу 43 кг, минимальный вес был 41,5 кг. Недавно вышла замуж, очень хотим с мужем ребенка, полноценную семью. Месячные пропали еще 7 месяцев назад, но чувствую себя прекрасно: легко, комфортно. Нравиться отражение в зеркале, чувствовать себя изящной, хрупкой. Понимаю, что поправляться необходимо, но никак не могу разрешить самой себе постепенно пополнять рацион. Есть страх перед калорийными продуктами. Понимаю, этот продукт вкусен, а съесть его не могу, понимая, что он содержит больше жира или сахара, чем я привыкла потреблять. За время похудения я научилась полностью отказывать себе во всяческих вкусностях, избегать соблазнов, готовить себе пищу отдельно. Это замкнутый круг. И понимаю, что нужно кушать более питательные продукты, думать о зачатии и здоровье будущего ребенка, но видеть, как растет вес – прямой путь к депрессии… никак не могу договориться с собой, со своим телом и разумом...помогите пожалуйста!