Главная > Консультации > Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:

Денюська , 12 августа 2011 года

Добрый день. У меня жизненная проблема отцов и детей, точнее мамы и дочери. Мне 31 год, у меня семья двое сыновей 11лет и 2 года, муж. С родителями мы не жили ни одного дня, но при этом моя мама считает, что я обязана выполнять все ее желания, во всем ей отчитываться (звонить ей 3 раза в день, не зависимо от того чем я занята), и каждое не послушание с моей стороны оценивается жутким оскорблением и неблагодарностью. Мама "человек настроения" и у нее дар морально "убивать" людей в частности меня. Бороться с ней у меня не получается т.к. в любой ситуации у нее "свое видение" проблемы, не обращать внимания на все ее фокусы моя нервная система не может, я очень болезненно переживаю, пью успокоительные. Мама находится в постоянном негативе - ее все раздражают, бесят все мои друзья, ей не нравится мой муж, дети мои воспитаны отвратительно и т.д. А самое плохое в этой ситуации, что я с годами становлюсь на нее похожей. Подскажите как найти общий язык с мамой и не стать относится к окружающему миру негативно

Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория

Основная проблема здесь в вас - вы психологически до сих пор "маленькая дочка своей мамы". Извините за прямоту. Поэтому вы так и реагируете, болезненно и зависимо. Ваша мама, скорее всего, имеет невротический склад личности, возможно, не очень счастлива по жизни, поэтому и компенсирует внутренний вакуум тем, что пытается держать вас на привязи и манипулировать. Думаю, делает она это не всегда осознанно. Т.е. искренне обижается и уничижает ваши достижения. Но это ее беда и слабость. Она не справилась со своими проблемами, и пытается использовать вас, чтобы чувствовать себя лучше. Она зависит от вас больше, чем вы от нее. Но если у нее уже нет шансов вырасти психологически, стать мудрее, то именно такая задача стоит перед вами. Если вы не хотите испортить жизнь своих детей потом и самой не стать как ваша мама. Даже столь тесные родственные отношения не обязывают вас решать за вашу маму ее проблемы. А именно это вы и делаете. Вы должны научиться отказывать ей. И чувствовать себя при этом правой и спокойной. Можно одновременно любить маму и защищать свои интересы. Вот скажите, почему вы пьете успокоительное и так нервничаете? Что больше всего вас тревожит и печалит в этой ситуации? Если вы ответите мне точно, мне будет понятнее, что вас держит в этом положении.

спасибо Вам за объективное отношение к моей ситуации. Во всех замечаниях мамы звучит одна основная мысль "ты не благодарна, в моей жизни не было того, что имеешь ты" под этим подразумевается, что в детстве их с сестрой и бабушкой мучал пьяный дед, затем не удачный брак, затем финансовые проблемы. Сейчас у неё есть все -замечательный муж, дом полная чаша, я со со своей семьей. Но меня она воспитывала всегда, что "ты должна быть идеальной, подумай что скажут люди и т.д.", а мне просто хотелось чтобы она меня обняла, поддержала и поговорила со мной не менторским тоном, а как у всех людей С ЛЮБОВЬЮ. Теперь во всех ситуация и с ней и с другими людьми я переживаю, а что скажут, а что подумают те люди с которыми я общаюсь и я очень переживаю, когда те люди видят, что меня легко обидеть, А ХОЧЕТСЯ БЫТЬ СИЛЬНОЙ. Моя обидчивость и плаксивость, где-то даже вспыльчивость - это проблема всей моей жизни. Я стараюсь настраивать себя на хорошее, уравновешенное состояние, на то чтобы прежде чем расстроится или обидеться лучше подумать о хорошем, перевести ситуацию в шутку, но в голову лезут мысли о том как все плохо и почему я такая не стойкая. И в первую очередь в голову влезают мамины слова вложенные еще в детстве о том, "что я сама виновата во всем,если бы ты была не такая все было бы по другому и.д. " Сейчас моя нервная система находится в таком состоянии, что я сама ужасаюсь, а именно могу начать заводится с пустяка, учащается сердцебиение, начинается задышка, в голове все крутится как быдто я схожу сума. Посоветуйте как привести себя в нормальное состояние, через 2мес. мне нужно выходить на работу из декретного отпуска, работа у меня связанна с большим количеством людей и требует хорошего самообладания. Если я буду безконца кидаться на людей, а после этого реветь я могу лишится работы или по крайней мере сойти сума

MASTERPSY , 20 августа 2011 года

Научайтесь каждый день отказывать ей в том, что вы не хотите делать. И хвалите себя за это. Создайте себе установку, что вы боретесь за свое счастье решать свою судьбу самой. Ваша обидчивость и плаксивость от недостаточной самооценки. Ваша мама сослужила вам очень нематеринскую службу - пытаясь самоутвердиться за ваш счет, она не помогла вам воспитать уважение к самой себе. Теперь это ваша задача. Делайте то, что хотите. Хвалите и поощряйте себя за каждый трудный для вас шаг. Делайте то, чем стали бы гордиться.