Вопрос:
Здравствуйте!!! Подскажите, пожалуйста, как сбросить вес? У меня были проблемы по женски, гинеколог прописала пить Ярину 1 год. До всего этого был обычный вес 50 кг при росте 1м 67 см и я не поправлялась и не худела.... После прекращения употребления Ярины за 2 месяца мой вес вырос до 67 кг и появился целлюлит, которого раньше вообще не было!!! Я просто в панике: хожу на фитнес, стараюсь по меньше кушать.... Помогите пожалуйста!!!!
Ответ:
Здравствуйте. Идет гормональная подстройка. Можно пропить курс хрома -он снижает аппетит и помогает усвоиться углеводам, а не отложить их про запас. Целлюлит образуется при избыточном количестве жирного-уменьше потребление жиров. Если интенсивно занимаетесь фитнесом непременно кормите свою мышечную массу белками ( нежирная рыба, говядина, творог до 7% жирности) Хорошо помогает утилизировать жир L-карнитин. Перед фитнесом примите капсулу в дозировке 1500и после тренировки 1500. За час до и час после тренировки ничего не есть.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад