Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Зравствуйте, Ирина! Как мне кажется, в моей жизни все не просто. Меня замучали комплексы, застенчивость и все, что с этим связано. Я испытываю страх перед публикой, если нужно сделать, какой-то доклад (хотя при всем этом, мне хочется быть в центре внимания); мне не ловко в общении с противоположным полом; я все время думаю, что обо мне подумают окружающие. Иногда мне кажется, что они думают, что я пустое место. Не так давно, мой университетский друг, сказал мне, что я слишком добрая и даже бесхарактерная. Как избавится от этого порока. Ведь, внутри, дома, я не такая уж и бесхарактерная! Я чувстую в себе лидерские задатки, но проявить их практически никогда не могу. Подскажите, пожалуйста, что делать? Спасибо, за внимание. Маша.