Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

рост 170 вес 132 срыв - это когда все можно, а не ем я мучное в т.ч. и хлеб, не ем после 19.00 в основном фрукты и кисломолочные продукты, срыв также могут спровоцировать стрессовые ситуации - ссора с мужем, беспокойство за маленького ребенка.

Да, может быть вам все-таки обратиться за помощью к эндокринологу и невропатологу? Именно нервную систему поддержать, чтобы еда перестала быть таким "анти-стрессом" на все времена? А вот отказ совсем от мучного - а как де необходимые именно для НС углеводы? Напишите мне свой "правильный рацион" п-та...И читали ли вы про программу очищения - именно углеводную - у Лисси Муса "3000 способов сделатьиз тушки фигурку" - ? Мож вам ее почитаь? она есть в инете...

Спасибо за ответ, почитаю...

На здоровье:)