Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Здравствуйте!

Для волос из биологически активных добавок очень популярны препараты из корней лопуха. Они способствуют питанию волосяных луковиц и укреплению волос.

Еще можно порекомендовать принимать поливитаминные комплексы и биодобавки с витаминами группы В (без них волосы растут медленнее), биотином (без него волосы выпадают, к тому же прием этого витамина хорош при первых признаках седины), а также витаминами А, Е, С, F.

Полезны для волос также минералы: кальций, цинк, селен, железо, сера и молибден.

Все эти нутриенты можно встретить в специально созданных для волос комплексах, которые продаются в аптеках. Кроме того, на пользу волосам пойдут укрепляющие витаминные маски и обертывания.