У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

lapula777 , 14 сентября 2011 года

здравствуйте, Ирина! Хочу обратиться за помощью: я нахожусь в декретном отпуске, дочке 9 месяцев, последнее время стала замечать, что перестала заниматься домашними делами: делаю самый минимум, в остальное время просто сижу, уставясь в телевизор или компьютер. Даже гулять с ребенком хожу как из под палки.Бывают дни, когда даже умываться не хочется. Помогите, посоветуйте,что делать, как с этим справиться? у меня еще муж и ребенок старший, но на них уже вобще не остается сил, а о похудении я уже даже не мечтаю( лишних 20 кг)

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Расскажите мне о вашем вот этом "минимуме" домашних дел, которые вы заставляете себя делать. И о максимуме дом. дел расскажите тоже. И какие вам нужны силы на мужа и на старшего ребенка - сколько ему лет? Что вы для них чувствуете себя обязанной делать? И как вас "разгружают" компьютер и ТВ? Чем они вас подпитывают?

минимум- это позаботиться о младшенькой, кое-как прибраться и приготовить что-нибудь поесть, максимум-надо делать генеральную уборку и писать контрольные ( я учусь заочно), с мужем я даже любовью не хочу заниматься и прихожу в бешенство когда муж или сын (ему 16) меня о чем-то просят, сидя перед компьютером или телевизором- я просто не замечаю, что происходит дома,, реагирую только на дочку

Ирина Лопатухина , 15 сентября 2011 года

Чем еще ваши мужчины вас злят - достают? Какими своими проявлениями?

lapula777 , 18 сентября 2011 года (автор вопроса)

муж-очень часто пьет. на то что я говорю ему об этом-не реагирует

Ирина Лопатухина , 19 сентября 2011 года

А как пьет и насколько сильно? И каким становится, когда выпьет?

lapula777 , 21 сентября 2011 года (автор вопроса)

пьет каждый день, хоть немного ,но выпьет, когда выпьет, то вобще не реагирует на мои слова

Ирина Лопатухина , 21 сентября 2011 года

Ну да, тогда наилучшей защитой становится то, что вы как раз и делаете - перестать на него реагировтаь - дистанцироваться по максимуму...А этого достичь можно через потерю чувствительности - но ведь и интерес к жизни и к происходящему тож в этой анестезии от неприятных эмоций сильно снижается... И энергии как будто обнуляются. Как будто в отчаянии найти выход в этом его к вам безразличии вы "уходите" в "другие миры"... И тогда с чем именно вы хотите справиться в своей ситуации?

lapula777 , 22 сентября 2011 года (автор вопроса)

я хочу начать что-то делать для себя и как-то убедить мужа не пить

Ирина Лопатухина , 22 сентября 2011 года

Начать что-то делать для себя - что бы это могло быть? Есть какие-нибудь заветные желания? И что им препятствует? А про "убедить не пить мужа" - тут у меня большие сомнения...Что это возможно...С питьем тут только сам он может что-то решить - останавливаться или продолжать...

lapula777 , 11 октября 2011 года (автор вопроса)

заветное желание- похудеть, а как заставить себя сесть на диету , не знаю