У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

belckinanataha , 20 сентября 2011 года

Здравствуйте, после двух родов я в итоге набрала 30 кг лишнего веса, пробовала сидеть на различных диетах, вес понемногу сбрасывался, но потом опять возвращался. Помогите мне сбросить лишний вес. При росте 165 см. я вешу 95 кг.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Усвойте, для начала, некоторые основные правила: Углеводная пища и фрукты до 16 часов, перерыв между приемами пищи не более 5 часов, в перерывах между основными приемами пищи ничего не перекусывать, воды в сутки должно быть не менее 2 л.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно