Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте, Ирина. В последнее время я часто переедаю, точнее наедаюсь на вечер, в итоге живот болит и раздувается..Очень тяжело психологически и физически. Мой рост 147см, и коридор питания в 1200-1460ккал, раз в неделю 1700, занимаюсь танцами, но когда выходные дни хожу от холодильника к компьютеру, замужем, но мы практически вместе время не проводим, т.к. он Зависим от компьютера..Дайте совет как быть с моим питанием, понимаю, что возможно пустоту в отношениях заменяю набитым желудком..Но одной справится сложно..За ранее спасибо. С/у Кристина.