Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Добрый день, ... даже не могу определиться с чего мне начать(((( чувствую что еще немного, и мне придется в психиатрическую поликлиннику ложиться((((((( постоянные мысли о еде, постоянное кусочничество, мучаю себя отказами от вредной пищи, одновременно со срывами-в большей части-сладости( постоянный контроль над тем что ем и сколько, незаметно всетаки для своего сознания я ем больше, чаще и анализируя в последствии все съеденное, понимаю-что вообще этого и не хотела есть... госсподи, помоги мне.... около 4-5 месяцев встаю ночью, часто, по дороге из туалета-захожу на кухню-по печенке по сухарику сладкому, иногда варенье или сгущенка, конфетки... утром я понимаю-что я не хотела есть... пишу-а плакать хочется.. часто бывает что после того как съем даже немного и не важна пища это полезная или нет, многокаллорийное или нет... засовываю 2 пальца в рот((((((((( часто пью слабительное, особенно если приглашают в гости, да что там-и просто в обочные дни, раньше очень много пила, причем это не чаи таблетки какие только не перепробовала для снижения веса... я не пишу лишнего... 3 месяца занимаюсь танцами 2 р в неделю и фитнесом в остальные дни , один день отдых... навязчивые идеи, постоянно, оценка др людей, зависть тем кто ест нормально и у него ни в каком месте((((((( не могу есть на людях, если ем то мало мне противна вся эта моя жизнь, честно помогите, пожалуйста