У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 5 октября 2011 года

Привет ! Мой вес 74 кг ,рост 164см и 55 лет .Какую выбрать диету ? 3 раза в неделю ходьба 45 мин. Спасибо .

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Добрый день. Вам хорошо подойдет дробное питание. Прием пищи каждые 3 часа небольшими порциями. На ужин творог низкой калорийности и тушеные овощи. Перед сном стакан кефира.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно