У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Аноним , 7 октября 2011 года

у меня вес 75 рост 168 занимаюсь в тренажерном зале но есть проблема с питанием хочю скинуть 10 кг и желательно побыстрее какое питание посоветуете?

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

А у вас самой по опыту отношений с едой и с телом - на каком питании вы лучше всего вес отпускаете? И на каком прибавлять начинаете? И какая у вас конституция - какая кость - широкая или тонкая?

Ответ "не знаю" для меня звучит как "отказываюсь вникать в особенности своего питания и в особенности своих отношений с едой". Интересно ли вам это про себя узнать? Готовы ли вы потратить свое время и свое внимание на то, чтобы получше познакомиться со своим телом? Или вам на себя времени нет - вам бы со стороны что-нить быстренько "умное" схватить - и свое тело в очередной раз понасиловать "чужими рекомендациями" - авось поможет - ? Если так, то этот запрос тогда вряд ли ко мне...Мне так неинтересно даже разговаривать...