У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

тиночка888 , 8 октября 2011 года

Наталья Евгеньевна, подскажите каши на завтрак действительно способствуют похудению? и что Вы думаете про сухофрукты и орехи, если я их употребляю на завтрак (миндаль 18шт) это не повредит снижению веса?спасибо

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Каши заряжают вас энергией на весь день и вы будете сыты долгое время и не переедите в течение дня. Фрукты лучше свежие-они не такие сладкие и больше содержат пектина, способствующего снижению веса. Орехи в первую половину дня. Миндаля не более 1 столовой ложки.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно