У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Rita91 , 22 октября 2011 года

Zdravstvuyte,skajite pojaluysta mojno za 10 dney ogranichevaya sebya v ede,to est upotreblyat 400 kkal,i zanimatsya aktivno sportom-3chasa v den i eche mnogo gulyat,poxudet na 7 kg za 10dney??? Eto vozmojno? Mne 19 let,rost 164,ves 63kg

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Категорически нельзя во-первых, значительно сокращать калорийность питания до 400 ккал, при этом заниматься физической активностью. Да и снижать вес более чем на 1-1,5 кг в неделю, т.е. на 2-3 кг за 14 дней не рекомендуется. Если вы будете следовать своей тактике - получите проблемы со здоровьем.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно