Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравстуйте! Подскажите, пожалуйста, в чем "феномен" семечек? (пока не закончатся - невозможно остановиться). Даже ведь метафора есть "как семечки"" (мол, затягивает до упора). Заметила за собой привычку к такой еде- семечки, орешки, сушки..ем как слон- просто целый день..не могу сказать, что очень вкусно, а оторваться не получается..бывает телефон звонит, ребенок плачет- а я как заведенная, ем и думаю еще одну штучку, еще одну..Это дурная привычка или заедание стресса? Что? Спасибо большое заранее! Возможно, не только я такая...