Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Здравствуйте!

Действительно, хром участвует в метаболизме глюкозы, помогая снижать тягу к сладкому. Официально доказаны и описаны случаи снижения сахара в крови на несколько единиц, благодаря введению в рацион препаратов хрома и соблюдения соответствующей диеты.

Хром и препараты, его содержащие, пользуются популярностью у спортсменов, так как они помогают усилить расход калорий при физических нагрузках.

Этот минерал помогает восстановить баланс углеводов в организме человека и нормализовать их обмен. Поэтому хром просто необходимо вводить в организм с пищей (злаковые культуры, морепродукты, грибы, мясо и др.) или биодобавками, особенно если уже есть повышение сахара в крови или избыточный вес.

Оптимальную дозировку, с учетом Ваших индивидуальных особенностей и состояния здоровья, Вам поможет определить лечащий врач, диетолог или эндокринолог.