Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Здравствуйте!

Описанные Вами симптомы могли появиться из-за недостатка в организме основных нутриентов, особенно таких как витамины А, С, Е, группы В, цинк, кальций, йод, железо и некоторых других. Эти биологически активные вещества помогают в регуляции обмена веществ, в том числе нормальной работе сальных желез, расположенных на коже и волосистой части головы.

Перечисленные витамины и минералы необходимы как волосам и коже, так и ногтям. Хороший эффект оказывают и растительные препараты, они безвредны, а результат может превзойти Ваши ожидания. Корень лопуха, соцветия красного клевера, ламинария. Эти растения можно принимать внутрь, а листья березы, соцветия ромашки, корни лопуха, цветки календулы заваривать и использовать для ополаскивания волос или умывания лица.

При усилении сальности лучше избегать спиртосодержащих лосьонов, а также очень жирных кремов и бальзамов для волос. Можно делать обертывания и маски из глины - это снизит жирность кожи и очистит поры.