У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:

Аноним , 27 октября 2011 года

Здравствуйте Татьяна! Очень хочется совета. Дело в том, что у меня месяц назад умерла мама. Я виню себя в том, что не успела к ней приехать( она жила в другом городе). Последний раз я ее видела два года назад, хотя возможность приехать у меня была, просто я находила для себя дела поважнее, я редко ей звонила, а сейчас очень об этом жалею, считаю, что очень виновата перед мамой.

Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория

Я вам очень сочувствую. Времени прошло очень мало, и у вас еще идет фаза острого горя, поэтому чувство вины так болезненно. Вы ничем не хуже любого из нас, кто живет ежедневными делами и не находит времени на близких. Вы не могли этого предполагать. Не могли априори. В чем вы виноваты перед ней? Вы наказали больше себя, чем ее. Горе, опустошение, одиночество, страх, потеря - да, но чувство вины - не в этом случае. Я знаю, что многое вы понимаете сами, но вина все равно живет. Это иррационально. Вопреки логике. Это процесс проживания горя. Он неизбежен. Но вы должны помнить, что это временно. Фазы горя никуда не деть. Но вы все равно ни в чем не виноваты. Мы все так живем. Есть вещи, которые надо просто пережить. А себе нужно простить, что не успели увидеть ее. Нужно простить. Ей бы не хотелось, чтобы вы так мучились. И так слишком огромная боль..

Спасибо! Я тоже всегда себе говорю:не занимайся самоедством, мама бы этого не одобрила.Но, видимо, действительно, слишком мало времени прошло, да и мне есть, чем себя занять, у меня бабушка с дедушкой( мамины родители) тоже очень сильно горюют, мне нужно их поддерживать, вот только слов утешения подобрать не могу.

Отвечает Татьяна Гер(асименко):

Не надо слова утешения, просто будьте рядом. Какие тут могут быть слова? Просто будьте рядом - это самое ценное.

Аноним , 30 октября 2011 года

здарвствуйте, у меня тоже было очень сильное чувство вины, когда умер папа (не совсем такая ситуация, но похожая). помогло, что я вспомнила нашу последнюю встречу, и его слова. она сказал, что меня любит, я это расценила задним числом, как прощание. ведь чувство вины усиливается от того, что думаешь, что не успел попрощаться. ещё я попыталась вспомнить ради чего не встречалась с ним, ради какой цели (я была беременна, а он болел, лежал в больнице, я не хотела травмировать себя и ребёнка и не хотела посещать больницу). сейчас я скучаю за ним, но не думаю про чувство вины. поэтому, я думаю, что Татьяна права, что это вопрос времени. может, мой ответ вам поможет...