Вопрос:
Здравствуйте. Меня интересует такой вопрос, мой рост 164см, вес 64-68,20 лет, диетическое питание является образом жизни, категорически не ем жареное , мучное, жирное, полуфабрикаты,газировку и прочую вредную пищу, организм просто привык к нормальной здоровой пище, так продолжается уже около 5 лет. Вес уменьшается максимум на 2 кг, дальше просто стоит и все. Как сдвинуть его с мертвой точки?
Ответ:
Здравствуйте. А почему вы решили, что ваш вес необходимо "двигать"? По ИМТ вполне соответствует нормам. Измерьте свой состав тела биоимпедансным методом, и тогда будет понятно точно из чего состоит ваше тело и чего есть лишнего или не достает. А запас в несколько килограммов женщинам необходим.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
13 дней назад