У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

славянка , 4 ноября 2011 года

Здравствуйте уважаемая Наталья Евгеньевна, меня волнует такая тема, у меня хронический пиелонефрит и 18кг лишнего веса, хотелось бы услышать от вас рекомендации по питанию и какая диета мне бы подошла для снижения веса. Зараннее благодарна.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Сбалансируйте свой рацион таким образом: углеводы и фрукты до 16 часов, перерыв между приемами пищи 3-4 часа. В перерывах ничего не перекусывать. Последний прием пищи не позднее, чем за 3 часа до сна. Больше двигайтесь: в день нужно быстро ходить не менее 40 мин.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно