У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

123lara , 8 ноября 2011 года

здравствуйте! Помогите выбрать диету для меня. У меня гастрит и остеохондроз поясничного отдела. Хотела бы похудеть на 5 кг. Посоветуйте оптимальную диету

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. При гастрите нужно кушать все отварное, приготовленное на пару. Не употреблять никаких острых блюд и соусов. Ограничьте соль. Фрукты лучше запекать( яблоки, груши) и употреблять их в пищу только в первую половину дня. Перерыв между приемами пищи 4 часа. Не забывайте про физическую нагрузку!

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно