У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Катя , 10 ноября 2011 года

Здравствуйте! Я хочу похудеть на 4 кг. Сидела на многих диетах, не ничего не помогает. Я могу не кушать в первой половине дня, но вечером, перед сном обязательно съем что-нибудь жирное или сладкое, иначе не могу. Что мне с этим делать? Подскажите пожалуйста щадящую, но эффективную и быструю диету.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте, Катя. Ваша ошибка как раз в том, что углеводы( в том числе сладкое) и жирное можно кушать только в первой половине дня и не каждый день. А вот утро начните с каши и фруктов.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно