Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:
Аноним , 21 ноября 2011 года
Что кушать , чтобы похудеть?


Ответ:
Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"
Кушать можно практически все, но нужно сбалансировать рацион и не переедать.



Комментарии:


rgalina , 21 ноября 2011 года
Как правильно составить рацион. Подскажите пожалуйста
Наталья Саркисьян , 22 ноября 2011 года
Мне нужно больше информации о вас. Но возьмите на заметку три правила. Углеводы и фрукты до 16 часов, перерыв между приемами пищи 3-4 часа, не более. Последний прием пищи за 3 часа до сна.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
14 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь