У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Меняем себя, не изменяя себе

Меняем себя, не изменяя себе

Вопрос:

Аноним , 3 декабря 2011 года

Здравствуйте,Александр Дмитриевич.У меня проблема-зависимость от мятных конфет рондо.могу в день съесть до 11 пачек.знаю что это вредно но ничего не помогает.уговариваю себя-хватает на несколько дней,а потом все сначала,уже больше 3-х лет...догадываюсь, что проблема психологическая,но как с ней справиться?подскажите пожалуйста.

Ответ:

Александр Дмитриевич Рау
wellness коуч, психолог, гештальт-терапевт, консультант по позитивной психотерапии, специалист по пищевым зависимостям

Здравствуйте! Первый раз в своей практике встречаю подобного рода зависимость. Интересно. Вы любите сладкое? Почему именно эти конфеты? Как вообще вы питаетесь? Насколько ваш рацион и режим питания можно назвать сбалансированным? В каких ситуациях вы начинаете их есть? Попробуйте вести дневник питания и отмечать моменты, в которые вам хочется этих конфет. Пишите, попробуем разобраться.

Я знаю одну такую девушку, она тоже жить не может без этих "конфет". Причем я не утрирую. Ей они просто физически необходимы. Здесь нет ничего удивительного - в них содержится ментол (они же мятные), а это влияет на сердце. Валидол тоже содержит ментол, который цитирую "оказывает умеренное рефлекторное сосудорасширяющее действие, обладает седативным эффектом". Так что здесь, очевидно, привыкание к "Рондо" не только на психологическом, но и на физическом уровне - когда организм требует. Возможно, требуется консультация врача.