Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

У меня небольшая семья сын 13 лет и муж.Все любят вкусно покушать поэтому я люблю готовить и делаю это с удовольствием(под настроение).Работаю медсестрой в травмпункте посуточно т.е. сутки отработаю двое-трое дома.Так как работаю ночью заметила что ночью особенно хочется сладкого-конфету печеньку.Живу в небольшом городе в квартире.Нагрузки как у всех уборка стирка готовка уроки с ребёнком.Нервная система легко возбудимая-чаще хорошее настроение чем плохое.Все с кем общаюсь говорят что со мной легко(не просто хвастаюсь просто пишу какая есть)мне 34 года.Болела простудами.В свободное время вяжу занимаюсь домашними делами встречаюсь с подругами.Спорт не люблю пыталась делать зарядку-ленюсь.Сейчас я вешу 80 кг рост 164см.Хотела бы начать худеть сейчас чтоб летом на море не укутываться в скрывающие складки платки.Спасибо,что не оставили без внимания мой вопрос.Буду ждать Ваш ответ.

Улыбаюсь вам и охотно, с удовольствием верю, что вы легкий человек:) По стилю вашего письма это тоже чувствуется. А вот тело ваше, похоже, зачем - то "затяжелело", во всяком случае по кг уж точно. Есть ли у вас ощущение, что ваше тело сейчас "тяжелое" - ? И тогда, если такое ощущение от своего тела есть, как вы чувствуете - думаете - вот если принять во внимание - вам как медику это будет просто сделать - что все телесные процессы нам зачем - то нужны - зачем вашему телу в этот период вашей жизни так "тяжелеть" и "уплотняться" - ? И когда, в какой период вашей жизни оно было легким - и какой это был вес? А если нет у вас ощущения "тяжелого тела", а волнуют вас только "складки", то это будет несколько другой разговор... И что ваш муж вам говорит - как ваш муж относится к вашему телу?

Я худышкой никогда не была.После родов весила 60 кг-чувствовала себя замечательно.Очень комплексую когда покупаю одежду когда говорят"Женщина эти брюки или что хочу купить таких размеров не шьют!"Сильнее меня конечно волнуют складки.Я живу на 6 этаже всегда бегу ногами а запыхиваюсь от того что курю наверное(((.Муж меня называет булочкой и говорит что всё устраивает кроме живота.Но когда у него плохое настроение(почти всегда))))) может сказать что-нибудь обидное.

Сколько кг для вас именно в этих складочках на животе? Вот именно в той части вашего тела, которая вам - никак? Сколько в этих складочках кг? Именно в них?